|9655|2 고혈압 좋은 운동 오늘자 최신정보는 여기에
Qna 블로그
    [부동산 탐방] (주)소원토지개발 특판2팀‘ 정근숙 부장
  • 저는 기본적인운동을 많이 하는 편입니다 새벽에 5시면 일어나서 제가 살고 있는 아파트 15층 계단을 6개월이 넘도록 하루도 빠지지 않고 걸어서 계단을 올랐습니다,고질병이던 고혈압으로 약을 지속적으로 복용했는데...
  • 50~60대 폐경 여성, 고지혈증 관리 ‘중요’
  • 박창범 교수는 “최근에는 총콜레스테롤 수치보다 좋은 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치로 진단하는... 즉, 당뇨나 고혈압 등의 질환을 가지고 있는 경우에는 콜레스테롤을 낮추는 치료를 해야 하지만 그렇지 않은...
  • [한방칼럼] 모든 병은 체질에 따라 발생한다
  • 지속되면 고혈압, 당뇨병, 심장병, 비만과 같은 성인병의 발생 확률이 높다. 따라서 평소 혈액순환을 왕성하게 해서 땀을 잘 나오게 하기 위해서 적당한 운동과 술, 담배, 아주 기름진 음식을 삼가야 큰병을 예방할 수 있다....
  • ‘고지혈증’에 대한 오해와 진실
  • 당뇨나 고혈압 등의 질환을 가지는 경우 바로 콜레스테롤을 낮추는 치료를 하여야 하지만, 그렇지 않는 경우는 약간 높게 나오더라도 수치에 너무 신경 쓰기보다는 기름진 음식을 피하는 식생활 개선과 적절한 운동을...
  • 밀양시 심뇌혈관질환 예방관리 교육 실시
  • 암을 제외한 우리나라 사망 원인 1위인 심뇌혈관질환은 금연, 절주, 운동, 식이 등 생활습관의 교정으로... 위험요인인 고혈압·당뇨병·이상지질혈증을 많이 앓고 있는 노년층을 대상으로 교육해 좋은 호응을 얻었다....
뉴스 브리핑
    디스크 재발, 도수치료로 해결해보세요
  • 디스크 수술을 받게 되면 이전보다 허리 근력이 약해지므로 꾸준한 스트레칭과 재활운동, 충분한 안정을... 또는 고혈압 등의 약물사용에 제한이 있는 경우 안전하게 디스크를 치료할 수 있다는 점에서 많이 시행되고 있는...
  • “1시간 달릴 때마다 수명 7시간 늘어난다”
  • 왜 ‘달리기’가 여러 운동 중에서도 유독 더 효과적일까? 이 교수는 “정확한 원인은 불확실하지만, 아마도 달리기가 조기 사망을 야기하는 위험요소와 싸우기 때문으로 보인다. 달리기는 고혈압을 막고, 배 둘레...
  • [대통령에 바란다⑥] 일차의료 전문가 필요하다
  • 가진 좋은 의사를 만나기는 쉽지 않은 것이 현실이다. 안기종 한국환자단체연합회 대표는 “이제는... 질병 치료를 넘어 사전 예방하고, 예를 들어 고혈압이나 당뇨처럼 관리가 필요한 만성질환을 체계적으로...
  • 서귀포보건소, 치매안심마을 '뇌 튼튼 몸 튼튼' 프로그램 운영
  • 예방에 좋은 웃음치료와 손을 이용한 만들기 교실 ▲ 고혈압 당뇨에 취약한 어르신을 대상으로 적절한 약물복약과 예방관리 교육 ▲ 집에서도 쉽게 할 수 있는 어르신 맞춤형 스트레칭 운동교실을 운영해 건강한 노년을...
  • 폐경기 운동이 일으키는 효과는 무엇일까
  • 여성은 운동을 해야 한다. 체중 증가는 고혈압, 심장질환, 당뇨 등의 높은 위험률과 상관관계에 놓여있다.... 그렇다면 폐경기에 하면 좋은 운동은 무엇이 있을까. 체중을 저항의 도구로 삼는 동작은 근육과 뼈의 밀도...