|724|2 단백질보충제 오늘자 최신정보는 여기에
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    단백질보충제 먹어도 될까요?
  • 안녕하세요 저는 21살이고 남자사람입니다 제가 운동으로 권투를 하고있는데 근육이 너무 안 붙어서 단백질 보충제를 먹어보려고합니다 몸무게가 77.50 키로인데 먹어도 될까요?? 먹어도 된다면 어떤 보충제를 먹어야할까요 답변...
  • 30후반 단백질보충제추천
  • ... 다니는 헬스장에서 우연히 단백질보충제에 대해 전해 들었고, 단백질보충제를 먹어보라는 권유를 받았습니다. 한달전에 그런말을 들었는데, 지금에서야 필요성을 느껴서 알아보는데 정보가 부족해서 고르는데 애를 먹습니다....
  • 입문용 단백질보충제추천
  • ... 군에있을때 단백질보충제를 종종 시켜먹기도 했는데, 그때는 막시켜먹었던것 같습니다. 쉽게말해 돈만버린것 같아서, 이번에는 알아보고 괜찮은제품을 꾸준히 먹어보려고 합니다. 저는 제가 아직 입문자라고 생각합니다. 군에서...
  • 단백질 보충제를 저녁대용으로 해도 되나요??
  • ... 단백질보충제는 일반식과 달리 특정 영양소 위주로 구성되어 있어서 식사 대용으로 드시면 나중에 건강상 문제가 발생할수 있습니다. 다이어트를 하더라도 칼로리가 제한된 3끼 식사를 규칙적으로 드시고 단백질보충제는 근손실...
  • 단백질보충제 추천※
  • ... 단백질보충제는 초보때 도움안된다고 해서 일부러 안먹었구요, 이제 운동한지 4개월도 되고해서 단백질보충제를 먹어보려고 합니다. 제가 비린것을 잘못먹어서 조금 걱정이되는데, 제가 흰우유도 잘못먹거든요? 속이 안좋거나...
블로그
    마른 남자 단백질 보충제
  • ... 그런 다음 운동후와 식간에 단백질보충제를 드시면 원하는 목적을 보다 빨리 달성할수 있을겁니다. 님에게 부합되는 단백질보충제는 탄수화물과 단백질이 7:3으로 된 게이너보충제입니다. 단, 게이너보충제는 아무거나 드시면...
  • 단백질보충제 선택 어떻게 하죠?
  • ... 운동한지 4개월 되었는데 근육량 변화가 없어서 단백질보충제 알아보고 있어요. 기본 근력은 올라와서 주변에서도 단백질보충제 먹어보라고 하더라고요. 운동은 일주일에 적으면 3일에서 4일 정도 하고 웨이트 한시간 반, 유산소 30분...
  • 단백질보충제 or 단백질쉐이크 필요한가요..
  • ... 주로 풀업과 아령으로 맨몸운동을 주로하는데 단백질 섭취가 원활하지 않은것같아서 단백질보충제가 필요하다고 느낍니다 그런데 살이 찔꺼같아서 먹을지말지 고민되는데요.. 먹어야한다면 얼마나 섭취해야하는지 또 추천하는...
  • 단백질보충제 추천및 섭취방법
  • 안녕하세요 운동을 하고있으며 단백질 섭취믄 고기류로 하고있는데요 그렇게 하면 비용도 많이들어서 학생이기에 돈걱정을 안할수가 없습니다 그래서 단백질보충제를 머그려하는데요 요즘은 보충제에 글루타민과 bcaa가 같이...
  • 근육 단백질보충제 추천
  • ... 그래서 마지막으로 생각해 낸것이 단백질보충제인데 이것 역시 잘 알고 먹지않으면 안된다 하더라고요. 키는174고 체중은 75키로입니다. 기름진것과 짠것을 좋아해 뱃살이 약간 있어서 단백질보충제로 살도 조금 빼고 근육 위주로...
뉴스 브리핑
    웨이트 단백질보충제추천
  • ... 그래서 웨이트 전용 단백질보충제를 추천받고자 질문을 드립니다. 제가 알기론 여러 종목의 선수들이 여러가지 단백질보충제를 먹는것으로 알고있는데 제가 알기론 웨이트를 하는 사람들의 단백질보충제는 성분이 조금 다르다고...
  • 단백질 보충제
  • ... 단백질보충제의 특징을 나열해 놓았습니다. 보충제 구매 하실 때 중요사항 1 - 자신에게 맞는 보충제 체크 2 - 보험이 가입 되어 있는지 체크 3 - 믿고 구매 할 수 있는 지 체크 (각종 인증) 4 - 가격에 따른 효과 효능 체크 (댓글 등으로...
  • 남자 단백질보충제
  • 키 173에 몸무게 68인 학생입니다 살빼면서 근육 키울려고 하는데 단백질보충제먹으면서 운동을 겸하면 몸이빨리만들어진다고 하길래요 어떤 보충제가 부작용도없고 살빼면서 근육키울수이나요 ?? 그냥 보통 식약청을 통과한...
  • 크레아틴, 잔티젠, 단백질보충제
  • 크레아틴, 잔티젠, 단백질보충제를 같이 먹을라면 어떻게 먹어야할까요? 운동시간은 보통 4시반에서 6시(7시)고 수면은 10시부터 6시반까지 합니다. 휴지기나 이런것도 자세히좀 할려주시면 감사하겟습니다. 크레아틴, 잔티젠은...
  • 단백질보충제 선택과 먹는법
  • ... 여태 한달하다가 쉬고, 두달하다가 또쉬고 그랬거든요ㅎ 이번엔 진짜 마음독하게 먹고, 열심히 다니고 있는데, 몸도 변하는게 보이고 뿌듯합니다^^ 제가 리얼트레이너님께 이렇게 질문을 드리는것은 단백질보충제 때문입니다. 어떤...