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    ‘나 혼자 산다’ 준호, 고양이 집사와 대학원생 넘나드는 ‘이중매력’
  • 이어졌는데, 관절 하나하나 고라니로 세팅하면서 고라니의 움직임을 따라했고 기습적으로 울음소리를... 그는 허공에 불꽃 카운터를 날리고 가상의 상대가 날린 기습 펀치에 무릎을 꿇는 등 치열한 접전을 펼치고 끝내...
  • 중년여성의 반월연골판 파열‥일상생활에서도 발생
  • 63세 여성 박 모씨는 따뜻해진 날씨에 산책을 하다가 갑자기 무릎에 통증이 찾아왔다.   '뚝' 소리가... 슬관절이라고 부르는 무릎 관절은 크게 대퇴골, 견골, 슬개골 등 세 개의 뼈로 구성돼, 움직이고 체중 부하를 막는...
  • ‘나 혼자 산다’ 준호, 대학원생 일상 공개
  • 이어졌는데, 관절 하나하나 고라니로 세팅하면서 고라니의 움직임을 따라했고 기습적으로 울음소리를... 그는 허공에 불꽃 카운터를 날리고 가상의 상대가 날린 기습 펀치에 무릎을 꿇는 등 치열한 접전을 펼치고 끝내...
  • 또 하나의 가족 '노령 반려동물' 건강관리법
  • 이런 상태가 반복되면 고관절이나 무릎 관절을 다쳐 심해지면 수술을 해야 한다. 처음에는 아픈 다리를 들고... 마주치는 행인은 반려견이 아무리 예뻐도 함부로 만지지 말고 큰 소리를 내며 다가가는 것도 좋지 않다....
  • 사각턱과 안면비대칭, 턱관절통증 치료와 병행해야 하는 이유
  • 단순히 미적 변화를 넘어 충치 없는 치통, 손발저림, 요통, 골반통, 무릎통증, 안구건조증, 만성피곤... 턱관절에서 딱딱 소리가 나는 경우, 입이 크게 안 벌어지는 경우, 입을 벌리면 한쪽으로 입이 틀어진다거나...
뉴스 브리핑
    통증 완화 스트레칭
  • 누르기 무릎을 구부리고 아픈 어깨가 바닥에 닿게 옆으로 누워 손목을 잡고 바닥 쪽으로 지그시 누르고 15초... 어깨관절에 심한 소리를 동반하는 통증이 있다.  팔을 올릴 수 없어 머리를 빗거나 드라이를 하기 힘들...
  • 무릎에서 소리 나고 아프다면 ‘연골연화증’ 의심
  • 주로 우리의 몸을 지지하고 충격을 완충하는 무릎 관절 앞쪽에서 발생한다. 연골은 관절 내 뼈끝을 감싸 뼈가... 또한 무릎에서 사각거리는 소리가 나는 사람도 있다. 원인 중 하나가 비만이다. 키에 비해 몸무게가 많이...
  • 최기자의 운동방랑기 <6> 주짓수 (하)
  • 팔 관절 꺾는 암바도 배워- 팔 잡는 위치 헷갈려 엉성했지만- 반복할수록 제대로 된 자세 나와- 처음엔 신체적... 둘 다 서서 마주 보고 있던 상태에서 상대의 오른 무릎 뒤쪽(오금)으로 돌아 들어가며 몸을 낮춘다. 왼무릎을...
  • 호르몬 변화 겪고 외상 많이 입으면 무릎관절증 앞당긴다
  • 무릎이 아프고 관절의 운동 범위가 줄어들어 삐걱거리는 소리가 들린다.   무릎관절은 폄 운동과 굽힘 운동에 관여한다. 무릎관절은 뼈의 구조상 불안정한 관절이다. 근육, 인대, 관절막 등 관절 외의 조직이 무릎관절의...
  • 무릎의 삐걱거림과 통증, 무릎퇴행성관절염 의심해봐야
  • 퇴행성관절염으로 발전하는 경우다. 증상은 계단을 올라가거나 내려갈 때 무릎이 쑤시면서 아프며, 삐걱거리는 느낌이 나면서 뼈와 뼈가 부딪히는 소리가 크게 난다. 무릎을 굽히면 통증이 생기기 때문에 굽히는 동작을...