|1565|2 척추디스크 운동 오늘자 최신정보는 여기에
Qna
    척추협찹증? 허리디스크?
  • ... 5),하늘자전거타기운동...바닥위에 반듯하게 천청을보고 누운후에 발과 다리를 들어 올려 새운후에 마치 자전거페달을 밟듯이 발을 앞뒤로 돌리는운동입니다. 척추관협착증,디스크등으로 오는 허리통증에 아주 좋은 운동입니다....
  • 운동하다가 허리디스크 생겼는데 병원치료없이...
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 허리디스크환자가 할수 있는운동 없나요?
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 허리디스크척추 4-5번에있다는데 좋은운동좀...
  • ... 절대로 처음부터 무리하게 하시면 어떤 좋은 운동이라도 허리에 무리를 주어 허리디스크를 더 악화 시킬 수도 있으며, 척추충격을 최소화할 수 있는 RX신발을 신으시는 것이 좋습니다. 수술 전, 발병 전 운동을 안하시는 분들도, 발병...
  • 허리디스크 운동
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
블로그
    척추디스크 운동치료
  • ... 거꾸로 하는 운동기구는 기본적으로 허리 및 척추 견인치료가 됩니다. 다만 견인의 강도를 조절할 수 없기 때문에 문제가 있어 본인이 시행 후 통증이 완화되는 각도와 시간을 하시는 것이 좋습니다. 조금씩 사용각도와 시간을 늘려...
  • 제가 허리디스크가 파열됐습니다 운동 치료가...
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  • 제가 척추측만증 허리디스크디스크 골반...
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  • 허리디스크 초기 운동 추천
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  • 척추병원에서 허리디스크에좋은운동을#!!?
  • 저번달부터 디스크로 고생중인데요 정말 하루빨리 이 통증에서 벗어나고 싶은데 혹시 허리디스크에좋은운동 아시는 분 계신가요? 알아보니까 척추전문병원 같은데서하는 알려주는것이 이 있다고 하던데 아시는 분 계신가요?...
뉴스 브리핑
    수영이 척추운동(허리디스크에)에 좋은이유
  • ... 잘못된 운동에 의한 경우 또는 영양 부족이나 노화에 의한 퇴행화된 경우 척추 사이의 디스크가 변형되어 신경을 자극하게 되는 병입니다. 신문 방송 인터넷에서 광고가 너무 좋아서 좋다는 베개를 구입하여 조금의 효과를 봤지만, 그...
  • 척추분리증 및 디스크가 있고, 운동중 갑작스런 허리 통증
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 현역 허리디스크 및 요추부 척추협착증 질문 드립니다
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추디스크는 병원 치료 밖에 방법이 없나요? 운동등이...
  • 척추디스크는 병원 치료 밖에 방법이 없나요? 운동등이나 자세로 좋아지는법 등등 알려주세요. 전 디스크때문에 군대도 면제가 됐거든요 병원에서는 디스크 수술을 권유했지만 안하고 15년이 지난 지금도 잘지내고 있습니다 무엇보다...
  • 척추측만도 있고 디스크도 있는데요 운동
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...