|9619|2 퇴행성관절염에좋은음식 오늘자 최신정보는 여기에
Qna 블로그
    명절증후군 '확~', 틈틈이 스트레칭 하고 바른 자세 유지가 관건
  • 특히 차례음식 준비를 도맡아 하는 중년 여성들의 신체는 이미 퇴행성변화가 시작된데다가 음식을 장만할... 김상돈 원장은 “2, 30대에는 관절을 보호하는 연골이 튼튼하기 때문에 관절염 같은 질환이 쉽게 나타나지...
  • 비만도 질병, 아름다움 보다 건강위한 관리 필요
  • 체지방 증가가 하체에 집중되면 골반의 균형이 깨지고, 퇴행성 관절염을 유발하는 등 악순환이 이어진다.... 고열량 음식이 당긴다면 차라리 몸에 좋은 제철과일을 먹는 것을 추천한다. 이러한 식이요법과 함께 체지방을...
  • 초기 무릎통증, 적극적 관리로 퇴행성관절염 예방해야
  • 퇴행성관절염을 앓고 있는 환자들의 경우 극심한 통증 탓에 정신적으로 큰 스트레스를 받고 쉽게 피로감을 느끼기도 한다. 조미료나 염분이 많이 들어간 음식은 혈관 수축에 관여하므로 피하는 것이 좋다. 또한 적당한...
  • 폐경 이후 복부비만·골다공증 주의
  • 비만은 제2형 당뇨병, 퇴행성관절염, 심장질환 및 대사 증후군 등의 발병 위험을 높이기 때문이다. 폐경기... 미리 칼슘제를 복용해 골다공증을 예방하는 것도 좋은 방법이다. 하지만 이미 골감소증ㆍ골다공증이...
  • 면역력 증강, 뼈 강화, 남성호르몬 증가… 가을 햇빛이 보약이다
  • 햇빛이 건강에 좋은 이유 1 비타민D 합성을 돕는다 비타민D는 면역세포 생산을 도와 각종 암을 예방한다.... 특정 약물 사용 주의해야 퇴행성관절염 환자들이 가끔 쓰는 ‘케토프로펜’ 성분의 파스·약은 햇빛과...
뉴스 브리핑
    여름 휴가에 꼭 맟춘 7일 해독 다이어트
  • 특히 퇴행성관절염 환자에게는 더없이 좋은 다이어트 효과가 있다는 게 김 교수의 귀띔이다. 퇴행성관절염이... 이때 새로운 음식을 제공해주지 않으면 그동안 몸 안에 축적돼 있는 지방이 에너지원으로 쓰이게 됩니다....
  • 콩고물영농조합법인 ‘모시로만’ 김경국 대표, (사)한국전문기자협회로부터 ...
  • 전통음식에 자부심을 갖고 현대적 시설을 통해 깨끗하고 안전한 맛있는 먹을거리를 만들겠다”고 소감을... 골다공증과 퇴행성관절염을 예방하는 등 뼈 건강에도 도움을 준다고 알려져 있어 홈쇼핑에서도 연일 매진이...
  • 무릎관절에 좋은 음식과 운동은?
  • 한방재료 중에서는 관절에 좋은 음식으로 가시오가피를 꼽을 수 있다. 가시오가피는 아칸토사이드D성분을... 관계자는 “퇴행성관절염 환자들의 증가와 함께 가시오가피를 비롯해 관절염에 도움이 되는 다양한 음식들...
  • 명절만 되면 무릎 ‘시큰시큰’ … 관절염에 다리변형까지
  • 평소 퇴행성관절염을 앓던 환자는 명절이 끝나고 무릎통증이 더 심해질 수 있다. 장시간 양반다리로 앉거나... 또 명절 기간엔 고칼로리 음식들을 많이 먹고 운동량은 줄어 체중이 급격히 불어난다. 이럴 경우 무릎에...
  • 내 몸을 살리는 내 몸속 말끔~청소법
  • 샴푸에도, 치약에도, 화장품에도, 심지어 마시는 공기에도, 물에도, 음식에도 각종 화학물질, 환경오염물질... "고 밝히고 "면역력 저하는 물론 만성피로증후군, 암, 관절염, 고혈압 등 각종 퇴행성 질환의 발병 원인이 될...